1. A idade adequada para trampolins é de 3 a 45 anos. Os pais ou responsáveis devem ter menos de 6 anos de idade, caso contrário, não serão colocados no trampolim;
2. Não se esgueirar na Internet por causa da curiosidade; Preste atenção especial em não ser capaz de suportar a rede com as mãos, e é fácil torcer; quando você cair, você deve evitar os joelhos e a cama, e é fácil machucar sua cintura.
3. Você não pode usar jóias, colares, brincos, brincos, etc quando treinar ou exercitar em um trampolim, porque é extremamente fácil se machucar se o corpo perde o equilíbrio quando a pessoa toca a rede. "Outro tabu é que você não pode deixar unhas compridas." Mesmo que suas unhas pareçam boas, não é permitido. Às vezes, porque o corpo perde o equilíbrio, a palma da mão toca a rede e é fácil fazer a unha quebrar e se machucar. "Além disso, é melhor não usar óculos quando a criança está em um trampolim. A emissão de cartões na cabeça da menina também é perigosa;
4. Se você está em um trampolim para fitness ou treinamento profissional, é estritamente proibido trazer alimentos, bebidas, itens frágeis, vários recipientes, morcegos, paus, objetos cortantes e itens semelhantes para o trampolim;
5. Quando o corpo perde o equilíbrio, nunca use as mãos para sustentar a rede. Prefere cair. Tenha o cuidado de segurar suas mãos com as mãos, mesmo que você seja ejetado. Além disso, você deve ter cuidado com a lesão na cintura durante a prática. O maior dano aos atletas de trampolim é a cintura e o tornozelo. Como a força de impacto ao cair é muito grande, a altura do trampolim não pode ser muito alta para a pessoa destreinada.
6. É estritamente proibido empurrar pessoas, puxar pessoas, bater em pessoas, perseguir umas às outras, virar a cabeça no trampolim, caso contrário as conseqüências serão vaidosas. Se a equipe de campo acima persuadiu e parou de escutar repetidamente, ela será considerada para a segurança de outros profissionais. Pessoas saem do trampolim;
7. É estritamente proibido entrar no trampolim depois de beber, pressão alta, doença cardíaca ou lesões nos braços e pernas, caso contrário as consequências serão por sua conta e risco;
8. Para a saúde de você e dos outros, é estritamente proibido fumar no trampolim;
9. Por favor, não escale o corrimão, não jogue objetos no trampolim, mesa de descanso e cama elástica;
10. É expressamente proibido transportar facas controladas, materiais inflamáveis e explosivos, artigos corrosivos, etc., que possam colocar em risco a segurança pública do local e os itens proibidos proibidos pelas leis e regulamentos chineses no trampolim;
11. Para sua segurança e higiene dos outros, use meias de algodão e equipamentos esportivos em frente à área de trampolim. Não carregue ou use objetos pontiagudos, fáceis de soltar e objetos de valor no trampolim.
12. Não comer demais antes e depois do início do exercício de trampolim e exercício de trampolim por meia hora após a refeição;
